에이뮤직이 배고플때 견디는 방법은?

요즘 운동하느라 먹는걸 조절중인데. 배고플때 견디기기 너무 힘들다는 겁니다.
그래서 아몬드와 양배추 썰어놓은걸 간간이 먹고 있는데
은근히 효과가 좋네요.

아몬드가 기름성분이라 몸에서 오래 남아있어서 그런지 포만감이 좀 오래가구요.
양배추는 다음날 쾌변을 위하여~ㅎ
자주 먹고 있습니다.

우리같이 해보아요!